w domu

No niestety z pojemnikami na zarcie nie wyjdzie to. Na siłke ide od razu po pracy, nie moge wrocić do domu żeby wziąć żarcia, a trzymać cały dzień ryż i kurczaka w pojemniku to troche nie teges, poza tym nie mialbym czasu zeby to zjeść. Bo wyglada to tak: kończe koło 17, 17.15 wychodze z silki, zbieram swoje rzeczy z pracy i zasuwam na dworzec. [...]

[...] sie tym, 20 minut po treningu weż Carbo mozesz w autobusie. Dobrze byłoby jakbyś miał posiłek 45 minut po treningu, ale uzupełnianie glikogenu trwa kilka/kilkanaście godzin wiec moim zdanie jak zjesz w domu za 1,5 godziny to nie bedzie tak tragicznie. Weż to Carbo do autobusu, możesz dać troche wiecej 0,75 g/kg i posiłek w domu i tez będzie ok.

[...] bys proponowal cwiczenia w z treningu domowego? mam do dyspozycji tylko drazek przywieszony do drzwi(jest to jedyny sprzet) narazie na silownie nie ide bo mysle ze w domu na poczatek wystarczy a potem silownia i odzywki(tak bede bral odzywki ale po miesaicu treningu w domu i potem na silke) widze jaki kumpel ma rozrost po odzywkach i silce

Dopiero teraz jestem w domu , przeczytalem prv i spoko mozesz na mnie liczyc.

a teraz też jesteś w domu? może byśmy poszli do Twojej piwnicy?

dextrozer to prawda ze uzywasz w domu czerwonego szlafroczka???

Troche zaniedbałem dziennik, brak czasu na cokolwiek, dzisiaj od 8 rano do teraz, byłem raptem 1h w domu, zachcialo sie studiować kur***sz :-D, jutro wesele, w niedziele uczelnia, nadrobie wpiski w poniedziałek :)

http://images68.fotosik.pl/273/c43fdfd680852432med.png 16.10.2014 Praca głownie w domu przy kompie, wieczorem kilka personalnych i nic pozatym, trochę odpoczynku się przyda :) http://images70.fotosik.pl/273/3bc8d04315f8cda8med.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af38a3e06a55411a84accf69f2ed120f.png Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-10-16 10:21:14 [...]

Linxus w domu trzepie wora

trali tralalala zimą w domu latem na balkonie trali tralalala

Ale kto powiedział, że ja przerywam trening?? Na treningu lepiej się czuje niż siedze w domu Są 2 gale dzisiaj Kelly Pavlik vs. Marco Antonio Rubio i Cotto vs. Jennings ale nie wiem która o której godzinie Dobra teraz serio ide spać bo nie wstane

Sicario, ale o co kaman? a że masz dobry humor to widać mi też się poprawił, jak tylko wyszłam ze szkoły bo pierwsze co usłyszałam od mamy przez telefon to było, że paczka na mnie w domu czeka ja też nic Ci nie doradzę infect3d, nie znam się na suplementacji...

Odstresowalem sie na wsi spotykajac sie ze znajomymi W koncu cos innego niz siedzenie w domu

wreszcie ktos jest xd ja dzis caly dzien w domu siedze, boze co za nudy Dajcie tu jakąś muzyczkee :DD Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-02-19 09:11:07

Ok z mierzę w przyszłym tygodniu mam jakiś w domu to sprawdzę nim jak będę ćwiczy :-)

Drążek do ściany ok 50 zł, do framugi 20-30zł i nie wierzę że nie masz w domu ani framugi ani ściany Duuuużo wisieć, podciągać się, basen, możesz też chodzić po domu z książką na głowie. Pozdro

[...] ale nie powiedzieli wprost, że za mocno nadwyrężam domowy budżet. Teraz mam wszystko ogarnięte, wiem że nie potrzebuję tak dużo jedzenia (i przede wszystkim białka) żeby rosnąć, a też często jem to co reszta (np. źródła węgli, jak jest gotowana w domu kasza to jem kaszę a nie życzę sobie ryżu) to nic mi nie mówią, więc może o to chodzi?

Bardzo kiepski dzień, choróbsko mi się na płuca przerzuciło i uniemożliwiło zrobienie treningu w garażu. Zastanawiam się czy powinienem pyknąć chociaż tabatę w domu.

Ponad 300 g ww to ja mam teraz na redukcji :)) Ja to gazy mam jak tylko zjem coś z majonezem. W domu nie używam, ale gorzej jak ktoś gdzieś doda bez informowania ;D Po kryjomu ktoś Ci dodaje majonez? %-) Nie możesz sobie poradzić z takim majonezem i nie wiesz, że go zjadasz? To co jest na imprezach z drinkami z tabletkami gwałtu w środku };-)

jaki biwak w zimie co wy koc sobie w domu rozłożycie :-D >>?